Ajatusmaailmani

“Let food be thy medicine and medicine be thy food.” – Hippokrates

Olkoon ruoka lääkkeesi ja lääkkeesi ruoka. Ajatus on yli kaksituhatta vuotta vanha, mutta edelleen täysin ajankohtainen hyvinvoivan kehon, sekä funktionaalisen lääketieteen näkökulmasta. Perinteinen lääketiede on ottanut suuria edistysaskeleita näiden vuosien aikana, mutta valitettavasti myös irtaantunut lähes kokonaan yksinkertaisesta faktasta, että se mitä syömme, on se mistä kehomme rakentuu. Jos keholle antaa puutteellisesti tai huonolaatuisia rakennusaineita, ei voi odottaa että lopputulos olisi priimaa rakennetta. Ilman tarpeellisia rakennusaineita solujen uusiutuminen saatta hidastua, joka taasen vaikuttaa koko kehoon – mm. suoliston, maksan, ihon ja hermoston toimintaan. Keho, ja solut sen sisällä, toimii lähes taianomaisena kokonaisuutena, jossa jokainen biokemiallinen reaktio on perusteltu ja kontrolloitu – kunnes jotain ainesosaa ei olekaan tarpeeksi kaikkiin kudoksiin, jolloin kehon tarvitsee alkaa laskelmoimaan mistä kohtaa voisi säästää.

Kun solut saavat laadukkaat rakennuspalikat – aminohapot, rasvahapot, vitamiinit, mineraalit ja antioksidantit – keho pystyy vihdoin tekemään sen, minkä se osaa luonnostaan: korjata, tasapainottaa ja rakentaa uutta. Oireet ovat usein seurausta vuosista, jopa vuosikymmenistä, jolloin keho on tehnyt parhaansa niillä rakennusaineilla, joita on ollut saatavilla.

Siksi ravinnon muuttaminen voi joskus olla iso, jopa radikaalilta tuntuva askel. Mutta kun keho saa vihdoin sen, mitä se on pitkään kaivannut, muutos voi olla yllättävän nopeaa. Solujen uusiutuminen nopeutuu, tulehdus vähenee ja hermosto alkaa rauhoittua. Tämä näkyy arjessa usein kirkkaampana ajatteluna, tasaisempana energiana, parempana palautumisena ja tärkeimpänä, myös oireiden lievittymisenä.

Haluan auttaa sinua tunnistamaan ja toteuttamaan ne muutokset, jotka antavat sinun kehollesi mahdollisuuden toimia niin kuin sen on tarkoitus. Haluan auttaa sinua ravitsemaan itsesi kukoistukseen.