Ipa Marika Björklund
Valmentajasi
Olen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ystävä ja ravitsemuksen asiantuntija, jonka työssä ja elämässä yhdistyvät biokemiallinen ymmärrys, funktionaalinen ravitsemustiede, hermoston säätely, kehollinen harjoittelu sekä intuitiivinen läsnäolo. Polkuni on kulkenut laboratorioista ja ravintolisämaailmasta joogasalille, meditaation äärelle ja lopulta integratiivisen ravintovalmennuksen pariin — ja tämä monikerroksinen tausta määrittää vahvasti tapaani kohdata ja tukea asiakkaitani.
Koulutukseni biokemiassa ja funktionaalisessa ravintovalmennuksessa muodostavat työni analyyttisen perustan: ymmärrän ravintoaineiden, suoliston, maksan, hormonien, hermoston ja palautumisen välisiä yhteyksiä syvällisesti.
Samaan aikaan vuosien kokemus joogasta, hengitysharjoituksista, meditaatiosta, rentoutusmetodeista ja intuitiivisesta energiatyöskentelystä tuo valmennukseen lempeän, kehotietoisen ja inhimillisen ulottuvuuden.
Minulle terveys ei ole yksittäisiä ohjeita, vaan kokonaisuus, jossa huomioidaan ravinto, elämäntavat, hermoston tasapaino, arjen kuormitus ja omat sisäiset kokemukset. Uskon siihen, että muutosta tapahtuu, kun laitamme sen tapahtumaan, yksi asia kerrallaan. Välillä määrätietoisesti, ja välillä lempeämmin.
Kasvumaa-nimikkeen alla tarjoan ravintovalmennusta ja muita palveluita, jossa tieto ja kehollisuus yhdistyvät, ja jossa tavoitteena on pysyvämpää hyvinvointia, parempi elämänlaatu ja tasapainoisempi arki.
RAVITSEMUKSEEN LIITTYVÄT KOULUTUKSENI
Biokemian maisteri (2010)
Åbo Akademi
Elintarvikekehityksen perusopinnot (2010)
Turun Yliopisto
Ravitsemustieteen perusopinnot (2014)
Helsingin Yliopisto
Funktionaalisen lääketieteen ravitsemuksen kurssit, FLT-Ravintovalmentaja kurssit (2010-2013)
Opettajana Paula Heinonen, ProHealth Oy
Peruslääketieteen kurssi sekä Lasten ja nuorten ravintoterapia -kurssi (2013-2014)
Terveysopisto Salus
Test basics koulutus (2025)
Nordic laboratories
DNA-testikoulutukset: DNACore, DNAGut, DNAHormones, DNASport, DNAHealth, DNADiet (2025)
DNAlysis Biotechnology
MUUT KOULUTUKSET
Gongiterapiaohjaaja (2025)
Opettajana Mehtab Benton, Yogi Mehtab
Luomupuutarhuri (2024)
KEUDA
Lasten jooga- ja perhejoogaohjaaja (2022)
Opettajana Anne Slåen, Perhejooga
Intuitiivinen energiahoitaja (2022)
Opettajana Anna-Riina Zitting, Valonpisara
Lukuisat ravintolisäkolutukset (2013 – 2020)
Kouluttajina mm. Solgar, Bioteekki, Biomed jne
Yrittäjän ammattituktinto (2019)
Careeria
Kundaliinijoogaopettaja (2018)
Opettajina Jivan Mukta ja Sat Darshan, Yoga Lafontaine
Reiki I (2004)
Varaa aika
Onko sinulla kysymyksiä tai et vielä ole varma, onko valmennus sinulle sopiva?
Varaa maksuton 15 minuutin alkukartoitus.
Osui ja upposi?
Varaa aika ravintovalmennukseen.