Kasvumaan tarinoita
PCOS, androgeenit ja kehon viestit – mitä oireiden taustalla todella tapahtuu?
Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS, polycystic ovary syndrome) liitetään usein yksittäisiin oireisiin, kuten epäsäännölliseen kuukautiskiertoon, akneen tai liialliseen karvankasvuun. Nämä oireet voivat kuitenkin tuntua irrallisilta, ellei ymmärrä, mitä niiden taustalla tapahtuu. PCOS…
Ajatusmaailmani
“Let food be thy medicine and medicine be thy food.” – Hippokrates Olkoon ruoka lääkkeesi ja lääkkeesi ruoka. Ajatus on yli kaksituhatta vuotta vanha, mutta edelleen täysin ajankohtainen hyvinvoivan kehon,…
Hermosto ja vatsahapot
Joku ehkä miettii miksi ihmeessä ravintovalmentaja puhuu hermostosta. Fakta on kuitenkin se, että jos keho ei kykene siirtymään parasympaattisen hermoston, eli lepohermoston, alaiseksi, niin silloin moni toiminto kehossamme toimii puutteellisesti.…